タイ古式マッサージ初体験

最近、慢性的な疲労が溜まってきていたので、
土曜日に、近所のスパに行ってきて、人生初のタイ古式マッサージを受けてきた。

受けたのは、こちらにある40分コース。
http://www.gardish.com/refresh/thai.html

一言で言うと、「痛い＋気持ちいい」という感じ。

マッサージの性質としては、ストレッチ的な性質が強いマッサージである。
痛みの後に、スッキリするという感じだろうか。

終わった後は、温泉に入るとよりリフレッシュできたという感じ。
そして、大分だるさも取れた感じ。

タイ古式マッサージは、温泉と組み合わせると効果的なのかも。