お茶健康法

NHKのためしてガッテンにて紹介されていた健康法。
それは、お茶をたくさん飲むことらしい。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110112

静岡の掛川市では、ガン死亡率が全国的に極端に低いらしい。
その因果関係を実験して調査した結果として、お茶が注目されたらしい。

お茶なら何でもいいというわけではなく、深蒸し茶がいいらしい。
ない場合には、すり鉢にお茶と熱湯を少量入れてしばらくすって
いけば同じ効果が得られるようだ。

コレステロールなどの数値の改善も見られるらしいので、
ぜひ今後も続けていこうと思った。