なかなか減らない体重

夫婦で一緒に励んでいるダイエット。
二人ともなかなか体重が減らない。

食事制限はしたくないんだけど、しなきゃやせないのかなぁ。

昔は、食べても全然太らなかったのだけど。
もう放置したら、ひどいことになりそうで...